Támogasd az újévi fogadalmad illatokkal!
Támogasd a céljaidat illatokkal!
Az ahogyan az illatok hatnak az érzelmeinkre, az nem pusztán egy spirituális elképzelés. Ez a hatásmechanizmus egy fizikai szinten is lezajló kémiai folyamat a testben. Hogy fordíthatjuk ezt a mindenapjainkban előnnyé?
Vegyük az újévet, sokunknak vannak ilyenkor fogadalmai, elképzelései arról, hogy mit szeretne elérni és mit szeretne másképp csinálni ebben az évben.
Én szeretem ezeket megfogalmazni és lelkes is vagyok tőle attól függetlenül, hogy évről évre nem valósítok meg mindent. Minden évben cél a fogyás, már volt hogy sikerült is, de megvalósult az évek alatt hogy sokkal többet mozogjak a semmihez képest, hogy ételeket átgondoljak és újrformáljak.
A siker egyik fogadalmamban sem volt 100 százalékos, sőt volt hogy kudarcot vallottam magammal szemben, de újra és újra megteszem hogy célokat tűzök ki, mert hiszek a változásra való hajlandóságomban. Nem koncentrálok már arra, hogy mekkora csalódást okozok saját magamnak, ha valami nem sikerül, mert az egyik legfőbb célom hogy megéljem az Életem. Ebbe nem fér bele önmarcangolás és hibáztatás, bár sokáig nagy mestere voltam mindegyiknek.
Hogy támogathatnak ebben az illatok?
Először is válassz ki egy olyan illóolajat amibe ha beleszagolsz, jó érzésekkel tölt meg téged. Ennek mindig adj időt, lélegezd be, majd figyeld mit vált ki belőled. Hol érzed az adott illatot? Mit vált ki belőled?
Ha egyszerűbb illattal kezdenél akkor válasz citrusos illatot, hiszen azoknak alapból hatása hogy javítják a kedélyállapotodat!
Ha master szintet választasz, akkor a Young Livingnek számos komoly érzelmi olaja van, amik komplex módón szólítják meg a lelked. Ilyenek a Believe (hit), Abundance (bőség), Motivation (motiváció), Inspiration (inspiráció), Sacred Mountain (Szent hegy), Joy (öröm) és a Transformation (transzformáció).
Ha megvan az illat akkor vegyél elő egy fehér papírt és egy kék tollat!
Írj egy levelet Magadnak. Fogalmazz meg mindent ami mozog benned, amiben szeretnél változni és amire igazán vágysz ebben az évben.
Légy magaddal kedves, de semmiképpen se becsüld alá magad!
Ha valaki akkor Te teljesen tisztában vagy azzal hogy mire vagy képes!
Ha megvagy vele akkor fogd ezt a lapot és készítsd az ágyad mellé. Minden este és minden reggel olvasd el, de előtte tegyél egy csepp olajat a választott üvegből, dörzsöld el, inhaláld be, majd kend a szíved tájára.
Ezt az olajat vidd magaddal a táskádban, zsebedben minden egyes nap és időnként vedd elő.
Az illat segít Neked emlékezni és segít megtanulni hogy komolyan vedd magad és a céljaidat!
Én sokáig nem vettem magam elég komolyan, aminek mindig meg is volt a böjtje. Idő megtanulni de az illatok erőteljes emlékeztetőid lehetnek!
Kívánom hogy váljon valóra minden álmod , vágyad vagy célod melyed a papírra kerül!
Szeretettel ölel
Kata
